孩子到了青春期，一般会有很多的烦恼，作为家长，一定要学会帮助孩子排解这些烦恼，让孩子真正自由快乐地生活。首先，我们要让孩子明白，孩子的这些烦恼产生的根源，首先，身体的巨大变化让孩子产生恐惧感，对于女孩子而言，身体的变化让孩子睁大眼睛想看清自己，思索自己想成为怎样的人，明白自己的需求和恐惧，并且慢慢希望自己独立。
其次，孩子到了青春，孩子的自我意识膨胀让孩子与父母的沟通出现问题，如果父母总是摆出一副权威的样子，那么孩子的烦恼就会越来越多，因为孩子会发现做父母的并不理解自己的变化，，觉得父母和自己之间有隔阂，也有的孩子会觉得父母还是像以前一样看待自己，让孩子觉得有种失败感。
女孩子处在青春期会对其他人又更多的好奇心，她希望知道别人的女孩子是否和自己一样有着同样的心理变化，也希望知道男孩子对自己有什么样的看法，于是就会悄悄观察别人在和自己说话时的表情变化，猜测对方的心理活动变化，但是由于女孩子的思维还是不很成熟，，无法正确判断，所以更多的时候是自寻烦恼。
父母可以通过以下的方法去判断孩子的烦恼，对于孩子的烦恼，父母要肯定，就是成人，也有很多烦恼，何况是一个正在成长中孩子呢？因此，父母首先要肯定孩子的烦恼，每个人的心情变化不定，有时候欢喜鼓舞，自信满满，有时候又会觉得不安，心情低沉，其实，孩子对自己的情绪反复无常也会刚到担心，因为孩子不清楚情绪起伏不定的原因，可能因此会灰心丧气，父母这个时候要告诉孩子，处于青春期的孩子，有这种感受是很正常的现象，所有的人都要经历这一阶段，所以，没有必要恐慌，看不起自己的。
我们要允许孩子表现自己的烦恼，虽然我们都希望把孩子培养成一个阳光女孩，但是却并不让孩子表现烦恼，孩子想哭就哭就让孩子哭一场，只要不伤到别人，就可以了。父母要帮助孩子把握表现烦恼的尺度，不能过于放纵，也不要过于压抑。
父母可以告诉孩子，任何时候，即使再成熟一点，生活中的变化还是会让我们忐忑不安的，因为你不知道前面是什么在等着你的，你永远无法把握外界甚至身体的变化，但是你可以学会约束自己，因为如果你陷入烦恼不能自拔，这只会让事情变得更加糟糕，将来面临任何困难都会首先想要去否定自己，青春期的烦恼有时候本来就是没有理由，但是在孩子，却感到很痛苦，如果总是沉浸在这样的愁绪烦恼中，那么孩子的心理就会出现阴影，因此，作为父母要好好引导孩子，让孩子积极往前看，告诉孩子，走过青春期，再回首往事，就会发信啊那是真是自寻烦恼而已。所以，对于孩子在青春期出现烦恼，父母亲是要好好重视的。
