在孩子成长的过程中，经常会遇到一些困难和挫折，同时也会面临生活中的各种压力。适度的压力会成为孩子克服困难的动力，但是压力过度就会造成孩子战胜挫折的阻力。这时，父母要对孩子的支持就显得格外重要。
我们要知道，孩子的压力是客观存在的，一方面是现在的孩子承受能力普遍低下，特别是孩子，一遇到什么事情就完全糊涂，根本无力面对。这就需要父母在遭遇压力情景时，予以支持，帮助孩子提高压力承受能力，这种能力锻炼孩子的心理素质，让孩子战胜生活中的挫折和风雨。
所以，我们要学会倾听孩子的心声，当孩子面临压力时，父母应该认真倾听孩子的心声，了解孩子心理上有什么压力，以及压力的起因是什么，只有这样，孩子才会说出真心话，把自己的心交给父母；父母才能了解孩子真实的心理状况，从而针对问题帮助她。
我们要和孩子一起分享自己应对压力的经验。当孩子遇到压力，父母还可以和孩子一起分享自己的经验，给她一些建议，父母不妨给孩子讲自己儿时的故事，说说自己当时遇到的难题是这么想的，怎么做的，让她知道原来父母面临压力和烦恼的时候，而且此时父母的话，最容易被孩子接受，父母在为孩子树立榜样的同时，也增强了孩子克服困难的勇气和信心。
其次，我们要让孩子互换角色做压力情景再现的游戏，在了解孩子压力的困难后，我们用游戏的形式，让孩子在轻松的氛围中，有所感和有所悟，明白改如何面对压力，处理问题。当孩子面临压力是，父母要给予支持和帮助，让孩子积极响应，同时给孩子上一堂很到的挫折教育课程。所以，在孩子遇到压力时，孩子是最需要支持的。
