从小就让孩子接触家务劳动，学习整理自己的东西，参加游泳、打球、登山等活动会有很多好处。通过这些活动，可以培养孩子在不依靠父母的同时，独立完成事情的能力。虽然可能会让孩子身体疲劳，但同时可以缓解大脑的紧张情绪。这是非常好的休息方法，那些让人大汗淋漓的运动，实际上更有助于大脑的运转，并有效地帮助孩子集中注意力。
孩子的自我控制力和父母的教育方式有着很大关系。太过严格或事事担心而约束孩子都可以使他们不听话。自觉性并不是天生的，而是通过后天的教育形成的。要想让孩子养成良好的自觉性，父母一定要帮他们找到兴趣所在。有些父母过早地要求孩子认真认字，学英语、读书、剥夺孩子玩乐的时间，结果只会让孩子更讨厌学习。也有些父母允许学习或练钢琴，不能做其他事情，这样会造成孩子的生活太单调。长此以往，孩子即使在物质上无比丰富，心理也是孤单寂寞的。他不会对任何事情感兴趣，甚至不理解为什么要学习。
