情绪,是我们生活中的一个重要组成部分,我们在此前的不少文章中也会和我们的家长孩子们讨论到关于情绪的一些部分,以及对于某些事情中我们可能会产生的一些对于我们自身在生活、学习的过程中,并不太有利的情绪。可能许多家长孩子一听到情绪这两个字,第一反应就是这是不好的,但事实上,情绪对于我们每个人而言,都会存在有好的或是不好的一面影响,每件事物都是具备有他的两面性的,往往并不会只将影响体现在于一个方面上,而对于情绪这一点,当我们正确加以利用时,我们是可以借助于它来帮助我们更好地去完成一件事情的。所以今天我们想在这里和我们的家长朋友们来谈一谈:我们应该教会孩子正确对待情绪,这对于孩子的成长而言是非常重要的一件事情。
之于情绪,我们可能会很容易习惯性将其分为好情绪和坏情绪,但事实上,认清一点很重要:情绪不分好坏,而是应该考虑其所产生影响体现在于哪一方面。在对于面对和处理情绪这件事情上,我们需要首先清楚一点:情绪产生时对于我们自身而言的影响,往往并不是体现在于一个对于我们当下而言有利的点上,所以我们才需要去思考和学会如何面对和处理情绪。
大部分情况下,我们每个人都能够保证在大部分的时间里保持一个冷静的状态,那么对于一些比较会牵扯到我们的情绪,使我们的情绪产生较大幅度波动的情况下,我们往往就很容易被情绪牵着走,因此也可能会产生一些对于我们自身而言不利的影响。所以正确面对和处理情绪的关键要点在于:以一个沉着冷静的状态。这其实也就意味着,当我们陷入较为兴奋的状态中时,这里的兴奋不是指的我们高兴时的兴奋,而是对于精神活动较为活跃的状态,就包括了我们比较高兴或是很悲伤的状态时,我们就应该快速反应,让自己进入一个冷静的状态,思考当下我的情绪对于我自身而言是否是有利的,同时思考情绪产生的原因,这样就能够帮助我们在较短的时间内理清我们的思路,进而帮助我们正确地去做好情绪的处理。
教会孩子正确对待情绪,其实是教会孩子控制情绪,会控制情绪对于孩子的成长以及未来发展,也包括自身健康都是非常有帮助的。