学期末即将来临，对于每一个学期末，不少的孩子可能都会处于一个精神较为紧张的状态，因为学期末的来临也伴随着期末考的到来，这也是在经过一个学期的学习后，即将引来期末对于这个学期学习成果检验的时刻，而对于期末考，孩子们的紧张是一个很正常的现象，一方面孩子们可能紧张自己的学习成果是否可观，而另一方面孩子们可能担心自己是否能够以好心态在期末中正常发挥。所以，我们今天想在这里来和我们的家长朋友们讨论一下：对于孩子面对期末期间，我们应该如何正确做好对于孩子期末心态准备的帮助呢？
面对学期末，孩子们需要做好的准备，看似只有学习，但事实上还有其他因素，比如孩子的身体健康、精神状态、心态能量等等，这些都是我们所需要考虑的。对于孩子的学习，这是取决于孩子自身平时努力的成果积累，而对于孩子们的身体健康等方面，则是我们可以来思考看看如何能够为孩子给予帮助的。
这边我们建议家长们从三个方面入手：一是规律孩子作息，二是引导孩子抒发情绪，三是积极鼓励。对于第一点自不必多说，休息够和休息好对于我们每个人的生活都是至关重要的，因为对于我们的身体而言，规律作息其实是相当于在告诉身体自己在每个时间段对应的状态，所以规律孩子的作息其实不仅有利于孩子的身体健康，更有利于孩子的良好精神状态保持。
而对于第二点，其实更多也是因为孩子在这个时期可能会比较容易产生一些情绪对于自身产生一些负面影响，包括但不限于紧张、担心、焦虑、不自信等等，所以这个时候如果我们的家长朋友们能够对于孩子进行及时的引导来帮助孩子积极抒发自身情绪，其实对于孩子自身也是有一个好的帮助的。在第三点上，则是为了帮助孩子在这个时候更好地建立自身的自信心，也是给予孩子内心积极力量，以帮助孩子有更好的心态能量去面对期末。
阶段性考核固然是检验成果的重要时刻，但孩子本身才是我们更需要关注的，考前考后我们都应该注意做好对于孩子心态的关注、关心，帮助孩子做好心态建立，才能真正帮助孩子茁壮健康成长、收获自我。
