亲爱的家长朋友们大家好！当孩子作业磨蹭、考试失利或是顶嘴叛逆时，我们是否也曾感到那股无名火噌地冒起？我们是否也曾绷着脸训斥，事后又隐隐后悔？我们理解这些瞬间的疲惫与焦灼。
我们常常为了孩子的成绩、习惯和特长等等的教育培养倾注心血，四处搜罗先进的教育理念与方法，却容易忽略一个无声却无处不在的关键教育者——那就是我们自身的情绪状态。在过往文章中，我们常提到一个重要的词——言传身教，其实就是指我们自身在开展孩子成长教育的过程中，我们自身的言行举止也是很重要的一部分，或许有些无心的行为和语言，孩子就会模仿和学习起来，但对于孩子自身许多时候或许并不能分辨对错是非，但是本能的模仿就会促使他们留下记忆点并学习行为。
而在这里，我们首先想和大家讨论关于一些在孩子犯错误时，我们的情绪管理问题。想想看，当一个孩子忐忑不安地拿着不太理想的试卷回家，内心本就惶恐。若迎接孩子的是家长难以抑制的失望、愤怒或者冰冷的指责，孩子小小的身体会瞬间绷紧，大脑也会迅速被恐惧或防御的信号占据。这时，孩子全部的精力都在用来对抗或逃避家长的情绪压力，就像陷入了情绪沼泽，哪里还有余力去冷静思考：这次考试到底哪里出了问题？下次可以怎么改进？而在这场情绪风暴之下，孩子的心灵通道被堵塞了，经验的提取与转化自然无从谈起。他们记住的不是错误本身的价值，而是犯错带来的可怕后果——父母的怒火和嫌弃。为了避免再次经历这种痛苦，孩子可能选择隐瞒和撒谎，或者干脆回避那些可能带来挑战的事情。而对于学习和进步中所需要的一些宝贵的动力，在情绪高压下会一点点被消磨殆尽。
反之，当孩子遇到挫折时，如果家长朋友们能先稳住自己的呼吸，保持那份可贵的平静与接纳，营造出的氛围就截然不同了。平静不是冷漠，而是给孩子传递一个安全信号：“没关系，我在这里，我们一起来看看发生了什么。”这种情绪上的安全感，是孩子能静下心来进行反思和学习的基石。想象一下，面对同样不太理想的试卷，我们深吸一口气，带着平静甚至温和的好奇心问孩子：“看起来这次有些地方没太掌握好，你自己觉得是哪里比较难？或者考试时遇到了什么情况？”当孩子感受到我们真诚的关注而非责难，他们的防御会放下，紧绷的神经会放松。大脑终于从战斗或是逃跑模式切换到相对安全的思考与学习模式。这时，孩子才真正有余力去回顾考试过程，并思考题目，分析自己的思路卡在了哪里。在这份平静带来的安全感，是孩子内心反思能力得以生长的温床。在这种氛围下，孩子能更清晰地梳理事情的脉络，识别自己的失误点，理解前因后果。宝贵的经验，只有在情绪风暴平息之后，才能被孩子真正看见、理解和沉淀下来去思考事情和问题所在。
当孩子能在一个相对安全、不被过度情绪干扰的环境中回顾事件本身，经验的提取才成为可能。但这还不够。成长型思维的核心，是相信能力可以通过努力提升，相信下一次可以做得更好。而家长的情绪反应，直接塑造着孩子对错误和下一次的信念。
如果我们对孩子的失误反应过度激烈，传递出的潜台词是：犯错是灾难性的、不可接受的。这会让孩子害怕尝试和恐惧失败，形成固定型思维——他们会认定自己能力不够，认定错误代表着自己不行。那么下一次？他们心里可能充满的是“千万别再错”的沉重压力，而不是“我可以做得更好”的积极信念。
相反，当我们以平和的心态接纳孩子的不完美，并引导他们关注过程和方法时，我们传递的是：错误是学习路上必经的信息点，它指向的是需要调整的地方，而不是对孩子本身价值的否定。当孩子沮丧地说“我就是学不好数学”时，我们情绪稳定地回应：“嗯，这道题确实有点挑战性。不过，我们看看是哪一步卡住了？上次那个类似的问题，你不是后来也搞明白了吗？”这既肯定了孩子感受的真实性，又把焦点从“我不行”的标签，转移到了具体的过程和曾经的成功经验上。
本次主题我们整理了较为丰富的内容，分为上下篇来和大家详细讨论，欢迎感兴趣的家长朋友们关注阅读。
