各位家长朋友们，今天想和大家讨论一个我们可能偶尔会考虑到，但可能没有足够重视的话题：如何帮助孩子养成定时查漏补缺和复习的好习惯。这个话题听起来可能有些老生常谈，但我们认为，恰恰是这些基础的学习习惯，构成了孩子学习能力大厦的根基。
我们常常看到，一些孩子学习非常刻苦，每天花大量时间做作业或是上补习班，但成绩就是提不上去。而另一些孩子，看似学习时间并不算特别长，却能保持稳定优异的成绩。这两类孩子之间的差异，很多时候就体现在是否养成了定时查漏补缺和复习的习惯上。
那么首先，我们来讨论下这个习惯如此关键的原因。我们需要知道，学习不是一次性的活动，而是一个持续积累的过程。我们的大脑记忆有个特点，那就是学过的知识会随着时间的推移慢慢淡忘。根据著名的艾宾浩斯遗忘曲线，我们在刚学完新知识后，遗忘速度最快。如果不及时复习，一天后就只能记住大约三分之一的内容。这个规律对孩子们的学习同样适用。
当我们建议孩子定时查漏补缺和复习时，实际上是在帮助他们建立适合且有助于自身成长的记忆规律，而非对抗。而没有这个习惯的孩子，往往会随着新知识的吸收和时间的推移，导致前面的知识出现不牢固逐渐被遗忘的情况，最终学习成果难以积累。更具体地说，定时查漏补缺能帮助孩子及时发现自身学习中的薄弱环节。每个孩子在学习过程中都会有自己的知识盲点，这些盲点如果不及时填补，就会像滚雪球一样越来越大，最终影响后续学习。比如对于学习数学中，如果没有真正理解基础概念，后续的学习就会越来越吃力。而定期复习则能帮助巩固已掌握的知识，让它们从短期记忆转入长期记忆，真正成为孩子自己的东西。
其次，我们需要来和大家讨论下，关于这个习惯如何影响孩子的学习心态？养成定时查漏补缺和复习的习惯，不仅对孩子的知识掌握有帮助，更能深刻影响他们的学习心态和自信心。没有这一习惯的孩子往往在考试前临时抱佛脚，熬夜突击复习。这种学习方式不仅效率低下，还会给孩子带来巨大的心理压力。更容易导致孩子陷入焦虑状态，担心自己复习不完，又或是担心考试遇到没复习到的内容。长期如此，孩子可能会对学习产生恐惧心理，把学习与压力及痛苦联系在一起。相反，养成了定时复习习惯的孩子，学习节奏可以掌握得更为平稳。他们不需要在考试前突击，因为知识一直在巩固中。
这种学习方式带来的是一种掌控感，当孩子感觉自己能够管理好学习，而不是被学习任务追着跑。这种掌控感会增强孩子的学习自信心，形成一个良性循环，因为学得好所以更有信心，更有信心所以更愿意学习。我们也观察到，有良好复习习惯的孩子，在面对新知识时更加从容。因为他们知道自己有办法掌握这些知识，不会因为一时不理解而焦虑放弃。这种积极的学习态度，是比任何具体知识都更加宝贵的财富。
那么说到培养这一习惯，很多家长朋友们可能会皱起眉头，因为道理大家都懂，但实际操作起来太难了。孩子不愿意配合，学校作业已经很多，没时间复习，这些都是实实在在的困难。我们非常理解这些困境。现在的孩子学习任务确实繁重，每天完成作业后已经身心俱疲，再要求他们额外复习，确实不容易。但我们认为，关键不在于增加学习时间，而在于改变学习方式。而定时查漏补缺和复习，并不一定意味着每天要花大量时间，更多是一种学习策略的调整。
比如，我们可以帮助孩子把大块的复习任务分解到日常学习中，每次只需要花十五到二十分钟回顾当天或当周的重点内容。这种分散复习的方式，实际上比集中大量时间复习效果更好，也更节省时间。另一个常见问题是孩子可能会缺乏主动性。很多孩子习惯被动完成老师布置的作业，却没有主动梳理知识和寻找薄弱环节的意识。这就需要我们家长朋友们慢慢引导，帮助孩子建立自我评估的能力。开始时，我们可以和孩子一起回顾学习内容，逐步教会他们如何发现自己的知识漏洞，最终让他们能够独立完成这一过程。
本次主题我们整理了较为丰富的内容，分为上下篇来和大家详细讨论，欢迎感兴趣的家长朋友们关注阅读。
