情绪健康培养其实是每个人人生中非常重要的一门课程，因为不管是对于生活在哪个时空哪个地域的我们，其实都一定会存在有情绪变化的情况。而对于我们的生活，在许多方面，情绪本身也是非常重要的一个影响因素。
比如对于工作，我们可以发现，当我们精神饱满、情绪良好时，我们往往就能将一份工作完成得比较好；又比如对于孩子们的学习，在孩子们的学习过程中，如果孩子能够保持一个比较积极的情绪，其实对于孩子们的学习也是能够起到一个正向的影响作用的。所以对于孩子们而言，其实情绪健康培养是非常重要的一部分，我们也希望家长们能够在孩子们的成长的过程中注重对于孩子的情绪健康培养。
那么对于孩子们的情绪健康培养，我们需要注意哪些部分呢？可能有家长会认为：当然是应该注重对于孩子们正向情绪的培养。但是事实并非如此，我们其实并不能说负面情绪就是对于孩子而言是绝对的负面影响。我们始终要记得一点：任何事物的存在其实都是具有两面性的，负面情绪也不例外，而之所以我们称它为负面情绪，更大的原因是在于负面情绪在更多时候对于我们起到的是一些负面的影响，但是这并不能说负面情绪就不能够带来正面的影响。所以对于孩子们的情绪健康培养，我们不能也无法抛弃一切负面情绪来谈。
正确的做法是，对于孩子们的日常生活，无论是正面情绪还是负面情绪，我们其实都需要做到正确地引导孩子来表达情绪，因为对于情绪的表达过程，其实是存在有许多影响因素的，而我们在这个过程中，需要做的事情也非常多，我们需要做好对于情绪的表达和把控。所以，提取重点：表达与把控。表达的重点其实在于真实，真实感非常重要，而把控则在于无论是产生了什么样的情绪，我们都一定要注意做好把控，因为凡是物极必反，事物都是具有两面性的，如果我们不能做到对于情绪的把控，很有可能就会产生负面影响效果。
所以，对于家长们而言，在孩子成长的过程中，我们不仅要引导孩子学习，还要做好对于孩子们情绪健康培养的重视，这样孩子们才能够真正全面健康地发展。
