衔接上文，在本篇文章中，我们想继续来聊聊一个更微妙的东西，就是孩子心里的那股劲儿，或者说，他当时心里的感觉。平时做练习和正式考试，孩子心里的目标感是完全不同的。平时做练习，孩子心里的那根弦是松弛的。
他知道，这只是一次练习，考得好，顶多老师表扬一句,考得不好，也没什么大不了的，回家也不用挨批评，下次努力就行。所以他做题目的时候，心态是平和的，甚至带着一点无所谓的劲儿。这种状态，其实很有利于他调动已有的知识，思路也放得开，一些比较灵活或是需要绕个弯的题目，他反而能做出来。因为他不怕错，大脑就能自由联想。但大考就不一样了。考试前，我们做家长的，可能就会叮嘱：这次考试很重要啊，一定要好好考。老师也会强调：这是检验你们一学期学习成果的时候。孩子自己也明白，这次考试的成绩，会关系到排名，关系到能不能评上三好学生，甚至关系到能不能上一个好初中和好高中。
所有的期望及压力，一下子全压到了他身上。他心里那根弦，一下就绷得紧紧的。这种绷紧的状态，我们可以简单想象一下，当我们手里攥着一根橡皮筋。如果松松垮垮，它一点弹力都没有，但如果绷得太紧，轻轻一拉可能就断了。心里的紧张情绪，也是一样的道理。适当的紧张，能让人更专注，这没问题。但大考带来的紧张，往往超过了那个最合适的度，变成了过度焦虑。
当孩子过度焦虑的时候，可能会发生什么样的情况呢？他会变得特别害怕出错。这种害怕，会让他写每一个字都小心翼翼，做完一道题要反复检查好几遍，导致后面的题目来不及做。或者，他会在一个难题上卡住，拼命地想，越想越急，越急越想不出来，结果浪费了大量时间，后面的简单题也没做好。还有一种情况，就是大脑一片空白，平时背得滚瓜烂熟的公式和古诗词，到了考场上怎么也想不起来。等交卷铃声一响，走出考场又想起来了。这种经历，很多家长朋友自己可能也有过。这其实就是过度的心理压力，干扰了大脑的正常提取和记忆功能。所以，当孩子大考失利，我们不能简单地说他心理素质不好，或者说他不够努力。其实，是因为大考这个特殊的情境，把他心里的紧张情绪调动到了一个不合适的强度，反而影响了他正常水平的发挥。他的知识储备还在，只是在那一刻，被紧张的情绪堵住出口。
最后，我们还想和各位家长朋友聊聊一个更深层的问题，也是我们很多人在辅导孩子学习时容易走进的一个误区，就是太相信熟能生巧这句话了。当然，多练习肯定是好事，能让孩子对知识点更熟悉，解题速度更快。但问题在于，我们有时候会把练习当成了考试的全部准备，认为只要平时练得足够多，考试就一定能考好。这其实就是我们想说的唯熟练度论。为什么说它不完全对呢？因为练习和考试，它们的任务目标从根本上就是不一样的。练习的目标是什么？是学习和巩固，是发现自己的漏洞。所以，错题是练习中最有价值的部分。孩子做练习，把错题改过来，弄明白为什么错，他就进步了。这是一个不断试错、修正和积累的过程。要谨记一个原则，过程本身就是目的。
而考试的目标则是在于评价和筛选。它要求孩子在规定的时间里，把所有会做的题目都做对，拿到尽可能多的分数。在这个目标下，出错是不被允许的，是要被扣分的。所以，考试追求的是一个完美的结果，而不是一个学习的过程。这两种不同的目标，决定了孩子需要完全不同的应对方式。做练习，孩子可以慢一点，可以翻书，可以和同学讨论，可以错了再改。但考试，他必须独立地在规定时间内准确无误地完成任务。这就像什么呢？练习就像是平时开车在熟悉的街道上兜风，可以慢慢开，可以停下来看看风景，甚至走错路也能轻松绕回来。但考试，就变成了在规定时间内，必须走一条既定且可能有拥堵的路线，准确到达终点的高难度驾驶任务。两种任务对驾驶员的心理素质、时间把控能力和抗干扰能力的要求，是完全不一样的。
理解这俩过程的本质差别，是为了帮助我们更好地理解孩子平时在两个过程中不同表现的原因，这样我们才能更好地根据情况帮助孩子做好学习。本次主题我们整理了较为丰富的内容，分为上中下三篇文章来和大家详细讨论，欢迎感兴趣的家长朋友们关注阅读。
