衔接前面两篇文章，接下来我们想跟家长朋友们聊聊，在孩子面对模考的时候，我们家长可以怎么做。
说实话，很多时候孩子的压力不是来自考试本身，而是来自家长的反应。孩子考好了，家长特别高兴，各种奖励表扬，孩子就觉得我必须每次都考好，不然家长就会失望。孩子考砸了，家长比孩子还焦虑，各种叹气皱眉，孩子就觉得完了，我让父母丢脸了。这种情绪上的压力，往往会让孩子在面对模考时背上沉重的心理包袱。
而我们家长朋友们的态度，在很大程度上会直接决定了孩子面对模考时的心态。如果我们自己都做不到平静看待模考的分数，那孩子怎么可能做得到呢？我们见过很多家长，平时跟孩子说得很好，说模考不重要，关键是要找到问题。但真看到孩子考砸了，脸上的表情根本藏不住，孩子一眼就能看出来父母的失望和焦虑。这种时候你说再多道理都没用，孩子感受到的就是分数很重要，考不好天就要塌了。
所以我们建议家长朋友们，在孩子模考前后，多关注过程，少关注结果。比如考之前可以问问孩子复习得怎么样，有没有什么需要帮助的。考完之后可以问问孩子感觉怎么样，有没有遇到什么特别的困难。分数出来了，不管好坏，先问孩子这次发现了哪些问题，打算怎么解决。把关注点从考了多少分，转移到发现和解决了什么问题上。这种关注方式的转变，会潜移默化地影响孩子，让他们也慢慢建立起用诊断的眼光看待模考的习惯。
还有一个特别重要的点，我们想提醒家长朋友们注意，就是不要拿模考的成绩去跟别的孩子比较。可能我们的家长朋友们有时候聚在一起聊天，难免会聊到谁家孩子模考考了多少分，谁家孩子排名进步了多少。这种比较对孩子没有任何好处，反而会加重孩子的焦虑。每个孩子的情况都不一样，薄弱环节不同，提升空间也不同，单纯比较分数没有任何意义。我们要做的，是帮助孩子跟过去的自己比，看看这次比上次在哪些方面有进步，还有哪些方面需要继续努力。
另外，我们建议家长朋友们帮孩子合理安排模考后的时间。很多孩子模考结束之后，会有一个松懈期，觉得总算考完了，可以放松一下了。这个心态可以理解，但如果每次模考后都浪费好几天调整状态，那复习的节奏就会被打乱。反过来，有些孩子考砸了之后，会陷入自责和焦虑中，把大量时间花在懊恼上，而不是花在解决问题上，这也是很可惜的。
我们建议家长跟孩子一起，在模考结束后尽快做一个复盘，把错题分析清楚，制定好接下来一段时间的复习计划。然后该干嘛干嘛，不要让一次模考的结果打乱整体的复习节奏。考好了不浮躁，考砸了不消沉，保持稳定的节奏往前走，这才是最有效率的方式。
说到这里，我们还想强调一点，那就是模考的局限性。模考虽然重要，但它毕竟不是高考。模考的命题老师、阅卷标准以及考试环境，跟高考都有差异。有些模考为了增加区分度，会把题目出得特别难，或者特别偏，这样的模考成绩参考价值其实不大。还有些模考的阅卷比较严，或者比较松，分数也会有偏差。所以我们一直跟家长说，不要太在意模考的绝对分数，那个数字本身说明不了什么问题，真正重要的是孩子在做题过程中暴露出来的知识短板和能力缺陷。
我们建议家长和孩子把模考看作一个工具，一个帮助我们发现问题的工具。就像我们去医院体检，体检报告上有些指标不正常，我们会紧张，会去找医生问怎么办，然后该吃药吃药，该锻炼锻炼，把问题解决掉。没有人会因为体检报告上有个指标不正常，就觉得天塌下来了，觉得自己活不长了。模考也是这个道理，发现问题是好事，因为发现问题才能解决问题。最怕的是什么问题都发现不了，到高考的时候问题全冒出来了，那才是真的麻烦。
最后我们想对家长朋友们说，高三这一年确实不容易，孩子压力大，家长的压力也不小。但我们希望家长朋友们能够成为孩子最坚实的后盾，而不是额外的压力源。希望今天的分享对家长朋友们有所帮助。我们一直相信，只要方法对和心态稳，每个孩子都能在高考中发挥出自己的真实水平。咱们一起努力，陪伴孩子走好这关键的一年。
