家长朋友们，大家好。今天想和大家聊一个很多家庭里都绕不开的话题，那就是孩子在学习过程中表现出来的那种对成绩的在意，特别是孩子之间那种比来比去的心态。我们平常习惯把这叫做攀比心理，听起来好像是个不太好的词，但其实我们做家长的冷静下来想想，孩子在意成绩，想比别人考得好，这本身并不是什么坏事。问题不在于攀比本身，而在于我们怎么去引导这种心理，让它变成帮助孩子成长的力量，而不是压垮孩子的负担。
我们经常能听到家长这样说：孩子这次考试没考好，回来就闷闷不乐，一问才知道，原来是因为同桌比他高了三分。或者有的家长说，孩子最近特别在意排名，非得要超过班里的哪位同学，要是超不过去就急得不行。面对这样的情况，很多家长的第一反应往往是心疼，然后就开始想各种办法帮孩子提高成绩，比如多买几本练习册，多报几个辅导班，让孩子多刷几道题，觉得只要分数上去了，孩子的烦恼自然就没了。
但我们想跟家长朋友们说的是，这种做法虽然看起来直接有效，但其实并没有触碰到问题的核心。孩子为什么会在意和别人比？为什么超过了别人他就高兴，被别人超过了就难受？这背后的根源到底是什么？如果我们不去弄清楚这些，只是一味地让孩子多练习和多做题，那很可能解决了一时的问题，却埋下了更深的隐患。
我们建议家长朋友们先静下心来想一想，孩子的这种攀比心理，到底是从哪里来的。其实很多时候，孩子对成绩的态度，就是我们家长对成绩态度的投射。我们是不是在日常生活中，不经意间就表现出了对分数的高度重视？比如孩子考好了我们就特别高兴，又是表扬又是奖励，考砸了我们就脸色不好，甚至忍不住批评几句。这样的反应其实就在告诉孩子，成绩就是衡量他好不好的唯一标准。慢慢地孩子就会形成一种认知，那就是我必须考高分，我必须比别人强，只有这样爸爸妈妈才会爱我和认可我。
还有一种情况，就是孩子在学校里感受到的压力。现在的学校环境，无论是老师对排名的强调，还是同学之间那种无形的竞争，都会让孩子不自觉地把自己和别人放在一起比较。这种比较一旦变成习惯，孩子就很难再单纯地为了学到知识而学习，他学习的动力就会慢慢变成我要超过别人，我要让别人觉得我厉害。如果我们只看到表面现象，就急着给孩子加码练习，那会出现什么问题呢？首先，孩子可能会变得特别焦虑。因为他会发现，无论自己怎么努力，总有可能被别人超过的时候。
今天他超过了同桌，明天可能又被后桌超过了，这种永远在比较和怕落后的状态，会让孩子的心一直悬着，很难真正放松下来。其次，孩子可能会失去对学习本身的兴趣。当学习变成了一种竞争工具，变成了一种证明自己的手段，那些知识本身的美妙和乐趣就被掩盖了。孩子不再会因为解开一道难题而真心高兴，他只是为了比谁解得快而已。最后，这种一味练习的做法，还可能会让孩子产生逃避心理。有的孩子发现自己怎么练都还是比不过别人，就干脆不努力了，反正努力了也没用，这种习得性无助才是最让人心疼的。
所以我们一直强调，要想正确引导孩子的成绩攀比心理，关键不是去压制这种比较的欲望，也不是单纯地用更多练习来满足这种欲望，而是要找到孩子内心真正需要的东西，从根源上去解决问题。那么根源在哪里呢？我们认为，核心在于帮助孩子建立一种健康的自我认知和价值感。其实就是要让孩子明白，他的价值不是由成绩决定的，不是由和别人比较的结果决定的。他本身就是有价值的，无论考第一名还是最后一名，他都是爸爸妈妈最爱的孩子，都是一个独特的、有优点也有缺点的人。
要做到这一点，我们家长首先要做的，就是调整自己对成绩的态度。我们建议家长朋友们在家里刻意淡化分数的绝对重要性。孩子考好了，我们可以高兴，但更多地去关注他努力的过程。孩子没考好，我们也不要急着生气或者失望，而是先去了解他遇到了什么困难，是知识点没掌握，还是考试时太紧张了。我们这样的反应就是在告诉孩子，结果不是最重要的，重要的是在这个过程中他学到了什么，有没有尽力。
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