衔接前面两篇文章，接下来我们说说情绪波动这个问题。青春期的孩子，身体里激素水平变化很大，情绪本来就容易不稳定。再加上学习压力、同伴关系以及自我认同这些问题，情绪波动就更明显了。有时候孩子可能因为老师的一句话就难过一整天，可能因为同学的一个眼神就想东想西，这些情绪都会直接影响到学习的状态。
我们经常会遇到这样的情况，一个孩子平时学习状态挺好的，突然有一段时间成绩下滑得很厉害。一问才知道，原来是和最好的朋友吵架了，或者是在学校里遇到了一些不开心的事情。这些看似和学习没有直接关系的事情，其实对孩子的学习影响非常大。因为当孩子被情绪困扰的时候，他的注意力很难集中到学习上，即使坐在书桌前，脑子里想的也都是那些让他不开心的事情。
我们建议家长朋友们，要多关注孩子的情绪状态，不要只盯着学习成绩。每天可以花一点时间和孩子聊聊天，问问今天在学校怎么样，有没有什么开心的事或者不开心的事。让孩子知道，他的感受是被重视的，他的情绪是可以被接纳的。当孩子遇到情绪问题的时候，我们要先帮他处理好情绪，再谈学习的事情。千万不要在孩子情绪不好的时候还逼着他去学习，那样只会让情况变得更糟。
我们再来说说对失败的恐惧。很多孩子不是不想努力，而是太害怕失败了。他们觉得如果努力了还是没有成功，那就证明自己是真的不行。所以他们就选择不努力，这样就算失败了，也可以说是因为我没有尽力，而不是我能力不行。这种心理其实是一种自我保护。这些孩子往往很在意别人的评价，很害怕被别人看不起。他们心里有一个声音一直在说，如果你努力了还是做不好，那就说明你真的没有天赋，真的比不上别人。所以还不如不努力，至少还能保住一点自尊心。
我们建议家长朋友们，要改变我们对失败的态度。不要一看到孩子没考好就批评指责，而是要和孩子一起分析这次考试中暴露出来的问题，看看哪些地方是可以改进的。让孩子明白，失败不是用来证明自己不行的，而是用来告诉我们哪里还需要努力的。我们也可以多和孩子分享一些名人或者身边的人经历失败后又站起来的故事，让孩子知道失败是很正常的事情，每个人都会经历。
还有一个需要注意的问题是兴趣的缺失。很多孩子学习纯粹是为了应付考试，为了不被家长和老师批评，而不是因为对知识本身感兴趣。当学习变成一种任务和负担的时候，孩子自然会觉得痛苦和煎熬。这种情况下，即使孩子在学，也是被动地学，效果肯定好不了。那么为什么孩子会对学习失去兴趣呢？一方面是因为现在的学习压力确实很大，考试频繁，作业多，孩子很少有时间和空间去探索自己真正感兴趣的东西。另一方面是因为很多时候学习被简化成了刷题和背书，失去了知识本身应该有的魅力和乐趣。
我们建议家长朋友们，可以试着帮孩子找回对知识的好奇心。不一定非要和考试内容挂钩，而是可以从生活中的现象出发，激发孩子探索的欲望。比如说孩子对汽车感兴趣，我们可以引导他去了解汽车的原理，这里面就涉及到物理知识。孩子对游戏感兴趣，我们可以和他聊聊游戏背后的程序设计，这里面就涉及到数学和逻辑。让孩子感觉到，学习不是只存在于课本和试卷里，而是和我们的生活息息相关的。
最后我们想说，每个孩子都是独特的，造成学习困难的心理因素也各不相同。有的孩子可能是焦虑的问题比较突出，有的孩子可能是自信心不足，有的孩子可能是畏难情绪比较严重。我们作为家长，最重要的是要有一双善于观察的眼睛，能够发现孩子到底遇到了什么样的困难，然后有针对性地去帮助他。在这个过程中，理解和接纳比批评和指责重要得多。我们见过太多家长，一看到孩子成绩不好就着急上火，不停地唠叨和批评，结果反而是火上浇油，让孩子的心理负担更重。其实孩子自己心里也不好受，他也想学好，只是他不知道该怎么走出来，所以这个时候也就更需要我们以足够的耐心和细心去做好孩子的沟通和引导。
本次主题我们整理了较为丰富的内容，分为四篇内容来和大家详细讨论，欢迎感兴趣的家长朋友们关注阅读。
