衔接前面两篇文章，我们将在本篇文章中来和大家细谈关于实践中的第三个层面，并做一个简单总结。
其实第三个层面，是调整与循环的层面。反馈系统不是一次性的，它是一个持续循环的过程。我们给出了反馈，孩子有了新的反应，我们要根据这个新的反应，再去调整我们的反馈方式。很多家长朋友觉得和孩子说了后不听，是孩子已经无法管教了，实则不然，其实是我们的反馈需要调整了。如果一种方式说了三次都没用，那我们就该换一种方式了。这不叫妥协，这叫智慧。
比如，你一直用讲道理的方式不管用，那是不是可以试试写个小纸条？或者用画图的方式？或者用角色互换的方式？或者干脆先放一放，用行动去示范？有效的反馈系统，是灵活多变的。它要求我们有足够的敏感度，去感知孩子的变化，并且愿意根据这种变化去改变自己。我们建议家长朋友们，可以定期给自己一个小小的复盘，不用太正式，就在脑子里过一下就行。这一周，我跟孩子说的哪句话效果最好？他当时是什么反应？我说的哪句话效果最差？他又是怎么反应的？我下次可以怎么改？这种自我反馈，是家长自我成长非常重要的一环。
另外，在调整与循环这个环节里，还有一个特别容易被忽视的点，那就是给孩子留出自我反馈的空间。我们不要把所有的事情都包办了，不要孩子一遇到问题，我们马上就给出解决方案。我们可以往后退一步，让孩子自己去想一想，你觉得这件事你做得怎么样？你觉得哪里可以做得更好？你下次打算怎么做？这种提问式的反馈，是在引导孩子建立他自己的内在评价系统。我们最终的目的，不是让孩子永远听我们的，而是让他慢慢学会自己判断、调整和成长。等他长大了，离开我们了，他脑子里已经有了一个自动运行的反馈系统，那才是我们教育的成功。
很多家长朋友总是很着急，希望立竿见影。我们说了一句，就希望孩子马上改；我们表扬了一次，就希望孩子能一直保持。教育不是这样的。教育是一个慢工出细活的过程，反馈的效果往往不是当时就能看到的，它需要时间去发酵。今天你对孩子说了一句肯定他努力的话，也许当时他没什么反应，但下次他遇到困难的时候，可能会因为你这句话而多坚持五分钟。
今天你在他发脾气的时候没有发火，而是平静地接纳了他的情绪，也许当时他还在哭闹，但下次他可能就会试着用语言而不是哭闹来表达自己。所以，我们特别想对家长朋友们说，不要因为短期内看不到效果就放弃。建立一个有效的反馈系统，就像种一棵树，前期的工作都是在土壤下面，你看不见根的成长，但只要你在持续正确地浇水施肥，总有一天，这棵树会枝繁叶茂。
最后，我们想再强调一点，家长自己的状态，是整个反馈系统中最重要的那个基础。一个疲惫、焦虑且情绪不稳定的家长，无论学习多少技巧，都很难给出有效的反馈。因为孩子是非常敏感的，他能感受到你内心的状态。你嘴上说的再温柔，但你的焦虑他感受得到；你刻意压抑自己的情绪，但你身体里那股紧绷的劲他也能感受到。
所以，我们建议家长朋友们，在建立对孩子的反馈系统之前，先建立对自己的反馈系统。定期反思自己的状态，不时给自己放放假，只有我们自己是一个比较稳定平和的状态，我们才有心理资源去观察孩子、去耐心地表达以及去灵活地调整。
总结一下，我们和家长朋友们聊的这三点：一是学会用心观察和倾听，接收孩子给出的各种反馈信号；二是学会用具体、对事不对人且解决问题的方式去表达我们的反馈；三是保持灵活和耐心，根据孩子的反应不断调整我们的方式，并且引导孩子建立自我反馈的能力。这三者加在一起，就构成了一个完整、动态而有生命力的成长教育反馈系统。
这个系统不是一天建成的，需要我们每一天、每一件小事中去练习和打磨。过程中一定会有反复，会有挫败感，会有想放弃的时候。这都没关系，因为教育本身就不是一条笔直平坦的路。我们不需要做一个完美的家长，只需要做一个愿意去观察、调整以及和孩子一起成长的家长。
我们希望这篇文章，能给我们家长朋友们带来一点点启发，哪怕只是让您在下次想发火的时候，能多停顿一秒钟，或者在下次表扬孩子的时候，能多说出一句具体的话。
感谢各位家长朋友耐心的阅读，我们相信，只要我们用心去建立这个反馈系统，我们和孩子之间的关系一定会变得更加顺畅，孩子的成长也一定会给我们带来更多的惊喜。广深家教网与家长朋友们一起努力，为了我们的孩子，也为了成为更好的自己。
