衔接前面四篇文章，我们来最后与家长朋友们讨论下这一主题的最后一个重点，是家长说话的方式很关键，并关于本次主题做一个简单总结。
这一部分，我们想和家长朋友们多说几句。很多时候，孩子累不累，和家长说的话有很大关系。有些家长朋友一看见孩子状态不好，就会说，你怎么又累了，这才学多一会儿。或者会说，你看别人家孩子，怎么人家就不累。这样的话一说出来，孩子心里是什么感受？他本来已经累了，家长不但不体谅，还否定他的感受，还拿他和别人比。孩子心里的累，一下子就加重了。
我们建议，当孩子说累的时候，家长第一句话应该是接住他的感受。比如可以说，今天确实学了不少，累了是吧，那我们先歇一会儿。就这么简单一句话，孩子就会觉得你懂他。他觉得被理解了，心里那根弦就能松一松。弦松了，休息的效果才会好。
平时也不要总把学习挂在嘴边。有些家长和孩子聊天，三句话不离学习。今天考试了没有，考了多少分，排名多少，作业写完没有，明天要考什么。孩子听多了，会觉得家长只关心学习，不关心他这个人。他心里就会有一种说不出的疲惫。我们建议，每天留出一点时间，和孩子聊一些和学习没关系的事情。比如学校里有什么有趣的事，最近喜欢听什么歌，周末想去哪里走走。这些闲聊看起来没用，其实很能帮孩子缓解压力。孩子觉得和你聊天轻松，他就愿意说。说出来了，心里的累就散出去一部分。
还要允许孩子有发呆的时间。现在孩子的时间被安排得太满，学校、作业、补习班和兴趣班，一环扣一环，连喘气的功夫都没有。其实发呆对人很重要，脑子在发呆的时候，是在整理之前接收的信息，也是在自我修复。我们建议，每天给孩子留出一点什么都不干的时间，哪怕只有十分钟，让他自己待着，想干什么就干什么。不要一看见他闲着就心里发慌，觉得他在浪费时间。有时候，看起来的浪费时间，恰恰是最好的休息。
批评孩子的时候也要注意方式。有些家长一着急，话就说得很重，比如你怎么这么笨，这么简单都不会，我看你就是不想学。这些话，家长说完可能就忘了，但孩子能记很久。他每想起一次，心里就累一次。我们建议，孩子学不会的时候，不要急着下结论，也不要给他贴标签。可以说，这道题确实有点绕，我们不急，慢慢来。或者说，今天状态不太好，那我们先歇歇，明天再看。同一个意思，换个说法，孩子心里的感受就完全不一样。
家长自己的情绪也很重要。有些家长朋友在工作中遇到烦心事，回家看见孩子磨蹭，火气一下就上来了。其实孩子没做错什么，是家长自己心里不痛快，拿孩子撒气了。我们建议，进家门之前，先把自己在外面的情绪放一放。如果实在控制不住，可以告诉孩子，爸爸或者妈妈今天有点累，想自己待一会儿。不要把情绪发泄在孩子身上。孩子在家里觉得安全踏实，学习的时候心才能静，才不容易累。
今天聊了这么多，归结起来就是一句话，孩子学习累，家长要用心观察，用心帮助。不是嘴上说一句别累了，而是实实在在做一些事情。书桌乱了收拾一下，灯光暗了换一个亮一点的，孩子说累的时候不要急着否定，该睡觉的时候不要让他硬撑，该活动的时候不要让他一直坐着。这些都是小事，但小事积累起来，就是孩子能不能缓过来的关键。
我们都是关心孩子的人，看见孩子累，心里也难受。但光难受没有用，要行动。从今天开始，家长朋友们可以试试上面说的这些办法，看看孩子是不是能轻松一点。每个孩子不一样，方法也要慢慢调整。不要着急，也不要焦虑。孩子累是正常的，家长帮他缓过来就好。家长放松一点，孩子就能放松一点，我们才是孩子成长道路上最强大的后盾。
学习是一辈子的事，身体和心情也是一辈子的事。我们既要关心孩子的学习，也要关心孩子的状态。只有两头都顾着，才能真正帮助孩子全方位有效健康成长提升自我，孩子才能走得更稳，也走得更远。好了，今天就和家长朋友们聊到这里。广深家教网始终与广大家长朋友们一同携手在孩子学习成长的道路上共同前进，希望这些话能对家长朋友们做好孩子的学习教育有一点帮助，我们下次再聊。
